1、舞场礼仪

　　跳舞是社会交际的一种方式，也是人们娱乐的方法。如何更好地利用这个机会，在娱乐之中完成交际任务，使你在舞池中更受人欢迎呢?

　　(1)衣装整洁大方，头发梳理整齐

　　跳舞首先要衣装整洁大方，而且要讲究一些，衬衣、领带、鞋等穿着不应忽视。不要穿钉有铁掌的鞋，以免对地板造成破坏和发出不必要的声响。男士的头发要梳理整齐，不要满脸胡茬上舞场，也不要搞得油头粉面的。女士不要浓妆艳抹。男女上舞场最好往身上洒点香水.但不要太多，弄得香气大呛鼻子就不好了。

　　(2)不吃刺鼻食品，勿带汗味入场

　　参加舞会前不要吃蒜、葱等带气味的食品，亦不要喝带有强烈刺激气味的酒水，否则，满口蒜、葱的气味，这是对对方不尊重的行为。也不要带汗味进舞场，更不能穿工作服进舞场。男青年要给人以充满青春活力的印象，女青年要显得端庄大方、热情活泼，要通过个性独具的服饰来充分体现高雅的风度和优美的线条，使每个跳舞者都像百花坛中一朵朵美丽的花那样，互相映照，又互相争奇斗艳。

　　(3)如遇身体不适，请勿勉强参加

　　如遇身体不适，这时不要带着病倦的身体勉强参加舞会，特别是在你有传染性疾病时，更不可进舞场，这样，不仅影响自已的休息，不利于早日康复，而且还容易传染疾病。

　　(4)多学几种舞步，小声进行交谈

　　刚学跳舞的同志，下舞场前最好多学几种舞步，否则影响别的舞伴跳舞。只有多学会几种舞步，下舞场时才能双方配合协调，跳起来感到轻松、愉悦。不要在舞场学舞步，这会影响对方的情绪。

　　跳舞时男女双方比较熟悉，可以小声地交谈，声音小到不影响其他舞伴为好，对不熟悉的舞伴，不可问长问短，闲聊不止。如果遇到一对密谈的舞伴，你们就应立即避开。舞伴之间有什么重要事最好在休息时找地方再谈，不可在舞场上争论不休、大声喧哗、高谈阔论。

　　(5)舞伴翩翩起舞，不可穿场找人

　　舞场上音乐一响，一对对舞伴伴随着乐声进入舞池，灯光在音乐的旋律中闪烁，一对对欢乐的舞伴在舞池里翩翩起舞，整个舞场沉浸在美妙优雅的氛围中。这时如果有事找人，不能单个人进入舞池，也不可高声叫喊.只能等这支曲于结束时，才能去找。找到后不能在舞场交谈.要到休息室去谈。更不能在音乐进行中就把人从舞池中拉出来，这会使人尴尬。有事需到舞池的对面，要顺边绕道而行，不可穿越舞场。

　　(6)买食物献殷勤，不可乱丢垃圾

　　跳舞休息时，舞伴们都喜欢到休息室买点小食品，一边谈一边吃。特别是那些男青年总想在女友面前表现一下自己，一休息就带著女伴匆匆地来到小卖店，买了一堆东西，吃完后随意就把果皮丢掉了，这是一种很不文明的行为。

　　(7)男女配对不均，不要争女舞伴

　　在舞场有时会出现男士多，女士少的现象，在这种情况下不要争女舞伴，不能两个人同时邀请一位女舞伴，这时应大度一些，相互谦让一下。当自己的女友被别人邀请走时，你应当表示高兴，不能与人争吵，更不能制止女友接受邀请。

　　(8)舞会有张有弛，舞曲交替进行

　　舞会应有张有弛，跳半小时至1小时，不妨休息几分钟，放几支悠扬缓慢的曲子，给大家一个休息交谈的机会。对于舞曲的选择，要注意安排不同节奏、不同情调的曲子。要使整个舞会在进行中，不同的舞——慢的和快的、热烈的和抒情的交替进行，使整个舞会自始至终保持热烈、欢快的气氛和文明、健康、优雅的情调。

　　2、邀舞及婉拒

　　交谊舞体现着人们的活力、青春和朝气，又是一种很好的社交方式，发挥着促进友谊和联络感情的积极作用。因此，对一个注意社交礼仪的人，交谊舞是一门不可缺少的“必修课”。

　　(1)男士邀舞要礼貌，女士共舞看男友

　　男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以主动邀请别人共舞，通常则由男士主动去邀请女士共舞。跳舞时，男士步履庄重地走到女士面前，弯腰鞠躬，同时需面带微笑轻声地说：“想请您跳支舞，可以吗?”弯腰15°左右为宜，不能过分了。过分了，反而会有不雅之嫌。当你有意邀请一位素不相识的女士跳舞时，必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀请，以免发生误解。

　　(2)女士同舞无男伴，男士同舞有异议

　　在正常的情况下，两个女士可以同舞，但两个男士却不能同舞。在欧美，两个女士同舞.是表示她们在现场没有男伴；而两个男士同舞，则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞，这是对女性的不尊重，也有同性恋的嫌疑。所以，只有当两位女士已在舞池内旋转起舞时，两位男士才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对男女舞友。

　　(3)女士邀舞不拒绝.舞毕送回说“再会”

　　邀舞者应彬彬而礼，谦恭自然；受邀者应落落大方，不要紧张和做作。如果是女士邀请男士，男士一般不得拒绝。音乐结束后，男士应将女士送到其原来的座位，待其落座后，说一声：“谢谢，再会!”然后方可离去，切忌在跳完舞后，不予理睬。

　　(4)受邀同舞表谢意，不与同舞应婉拒

　　不论是男士还是女士，一个人单独坐在远离人群的地方，别人就不要去打扰。但如果她是坐在一群人的中间，就可以走过去邀请她跳舞。一般来讲，女士亦不应该随意拒绝邀请。如已有人邀请在先，则可婉言解释：“对不起，已经有人邀请我跳舞了，下一支曲子再和您跳吧!”如表示谢绝，可以说：“对不起，我累了，想休息一下。”或者说：“我不会跳，真对不起。”以此来求得对方的谅解，已经婉言谢绝别人的邀请后，在一曲未终时，女士应不再同别的男士共舞，否则，会被认为对前一位的不敬和蔑视，这是很不礼貌的，应该避免。

　　如果同时有两位男士去邀请一位女士共舞，通常女士最好都礼貌地谢绝。如果已同意其中一方的邀请，对另一方则应表示歉意，礼貌地说：“对不起，只能请您跳下一曲了。”当女士拒绝一位男士的邀请后，如果这位男士再次前来邀请在确无特殊情况下，女士应答应与之共舞。

　　有的青年常常自带舞伴，两个人多跳几场当然也无不可，但态度应开朗大方，不要小气。如果别人来请，不能一概拒绝，更不能说类似“我不认识你，不跟你跳”这样小家子气的话，因为这样做是十分不礼貌的行为。

　　男士和夫人一同去跳舞，跳过一曲之后，如果有人前来向其夫人邀舞时，应按礼节促请夫人接受，绝不能代夫人回绝对方的邀请，否则也是有失礼节的表现。

　　3、展示自己最佳的舞池风度

　　跳舞的风度，主要是指舞者在跳舞时的姿态和表情等方面所表现出来的美，这种美既是一种外在美，又是一种内心美的自然流露。

　　跳舞中，男女双方都应面带微笑，说话声音要轻细，不要旁若无人地大声谈笑。舞姿要端正、大方和活泼，整个身体应始终保持平、正、直、稳，无论是进是退，还是向前、后、左、右方向移动，都要掌握好重心，如是身体摇摇晃晃，肩膀一高一低，甚至踩了对方的脚，都是有失风度的行为。

　　在跳舞时，男女双方的神态要轻盈自若，给人以欢乐感；表情应谦和悦目，给人以优美感；动作要协调舒展，给人以和谐感。男士不要强拉硬拽，女士不可挂在、扑在对方身上。这样既使对方有不胜负担之苦，自己也有失雅观。

　　跳舞时，男士的右手扶着女士腰肢时，正确的手势是手掌心向下向外，用右手大拇指的背面轻轻将女士挽住，而不是用右手手掌心紧贴女士腰部。男士的左手应让左臂以弧形向上与肩部成水平线举起，掌心向上，大拇指平展，只将女伴的右掌轻轻托住，而不是随意地捏紧或握住；女士的左手应轻轻放在男士的右肩上，而不应钩住男士的颈脖。跳舞中双方握得或搂得过紧，都是有失风度的行为。

　　跳舞时，双方的身体应保持一定的距离。跳四步舞(布鲁斯)时，舞步可稍微大，表现出庄重、典雅和明快的姿态。跳三步舞(华尔兹)时，双方应保持一臂的距离，让身躯略微昂起向右，使旋转时重心平稳，表现出热情、舒展、轻快和流畅的情绪与节奏。跳探戈舞时，随着乐曲中切分音所含节拍的弹性跳跃，因男女双方的步法与舞姿变化较多，舞步可稍大些，但男士应注意不可将脚伸入到女士两脚间过远；回旋时，也不要把女士拉来拖去。跳伦巴舞时，男女双方可随着音乐节奏轻轻扭动腿部及脚踝，但臀部不应大幅度地摆动。

　　舞者肌肉应松弛，姿势要自然。脸部朝向正前方，用眼睛的余光留心周围，避免碰撞，不要转头去看四周，也不要低头看脚的动作，要凭身体的感觉来转换方向。相握的手在舞蹈中切忌随着音乐节拍，大幅度上下摆动，只要自然放松就行了。随着步法的变化，身体会产生高低起伏，应按音乐节奏，保持一种均匀协调的优美动态。站立或运步时，两脚要自然靠拢，膝部应放松自然伸直。

　　4、舞会主人怎样应对

　　(1)舞会主人要控场，舞场布置要用心

　　舞会的主持人或主人要控制场内的情绪，使整个舞会自始至终保持热烈、欢快的气氛和文明、健康、优雅的情调。

　　舞场的布置要突出“欢快”、“热烈”的气氛，场地空间可用彩色花环、飘带、彩灯等加以装饰。灯光应调整好，既不能太亮，也不能太暗。太亮了影响情绪，太暗了容易使人感到压抑。不能用日光灯，因为日光灯的白色光不能给人以热烈、温暖的效果。最好用白炽灯或彩色节日吊灯。同时，还要考虑乐队的位置。如没有乐队，则要准备好音响和乐曲。光盘要事先选好，排好顺序，舞会开始后依次播放。另外，舞池周围应摆放好桌椅，预备好饮料，供参加者休息、饮用。

　　(2)照料客人应细心，没有舞伴应介绍

　　在舞会上，主持人或主人要注意照料客人，把害羞的青年介绍给同伴，安排他们坐在一起，介绍时适当考虑他们。个子高矮是否合适、性格是否相近等因素。主人可以在舞会开始前，或乐曲的间歇，对单身的男青年说：“我给你介绍一个不错的舞伴吧!”并把他带到一位女青年身边，作简单介绍，然后鼓励他们一起跳舞。

　　(3)舞会主人要带头，其他舞伴要轮流

　　在第一首音乐开始之时，你作为女主人，如果没有舞伴，可以选一个比较要好的男士带头先下舞池；以后，每一首音乐，你都应该轮着去跟所有的异性朋友跳舞。别人有舞伴同来的，就只能邀请别人一次。

　　(4)与之共舞应主动，舞池太挤应退出

　　舞会开始时，如果迟迟还未有男士去邀请小姐起舞，男主人就必须负起这个责任，轮流去邀请座中任何一位小姐起舞。当第二支舞曲奏起时，男女主人发觉有的舞伴没有被邀请起舞，这时男主人或女主人就应承担起这个责任与之共舞，舞会进行中，假如宾客都一一起舞，为了使舞池不太拥挤和做好舞会服务工作，男女主人可以而且应该从舞池中退出来。