“妊娠、分娩和哺乳是女性们一生中最特殊的时期。除了身体和生理上的变化，还会伴随一系列心理反应，例如焦虑、抑郁、烦躁等情绪。”10月20日，在慈利县妇幼保健院的会议室里，来自张家界市精神病医院的精神科主任医师正在为与会的准爸爸准妈妈们讲授心理健康知识。

主任医师从产后抑郁、家庭关系等话题入手，结合丰富的临床经验，用通俗易懂的语言解释了孕产期为什么会出现不良心理反应，包括女性孕期心理变化的原因、表现以及不良心理对产妇的影响等。他还科普了孕产期女性的心理特点，产后抑郁症的特点、诊断标准、预防、心理调适和治疗等方面的知识。通过互动交流的方式，同与会者们积极沟通，并重点讲解了常见问题、疏导方法和注意事项。

整个课程氛围轻松愉悦，大家纷纷表示，通过专业讲座让她们获益匪浅。不仅了解到抑郁、焦虑等心理问题的危害性，还学习到一些简单而实用的心理减压方法，懂得了如何在孕产期进行心理调适，以及如何与家人进行正确沟通。同时也希望这类知识讲座能够经常性地开展，帮助更多的准妈妈度过一个健康、快乐的孕产期。

近年来，慈利县高度重视妇女儿童心理健康工作。尤其是今年以来，慈利县卫健局以张家界市2023年常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目为契机，联合慈利县疾控中心和张家界市精神病医院组建了心理健康宣教团队，大力开展进学校、进社区、进单位等心理健康宣传活动，最大限度满足人民群众的心理健康服务需求，助力形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。