为了营造全民健身的良好环境，提高群众健康水平，3月19日，赵家岗土家族乡组织开展太极拳健身活动，邀请县太极拳协会的老师前来进行教学，乡政府全体干部职工、各村太极运动爱好者共50多人参加活动。

活动中，县太极拳协会的老师重点教学了健身气功八段锦，采取教学辅导与展示交流相结合的方式，一边教学、一边展示，围绕单个动作要领反复讲解示范，针对手型、手法、步型、步法基本功全面系统指导，帮助学员精准掌握规范动作，老师的讲解和展示直观易懂，在场所有人个个精神抖擞，兴趣高涨，一招一式学得有模有样。

随后，老师们集体表演了太极拳24式，在悠扬的音乐中，老师们立身中正、动作协调，把太极拳中正平稳、均匀柔和、舒展大方的特点表现得淋漓尽致，赢得了在场观众的掌声和喝彩，大家纷纷表示，通过这次活动，了解了太极拳文化，掌握了八段锦动作要领，今后会坚持不懈练习下去，强身健体，并带动更多人加入到全民健身队伍中来。

下一步，赵家岗土家族乡将继续致力于传承和弘扬中华优秀传统文化，推动新时代健康生活方式有序发展，营造全民健身、共同参与的良好氛围。