3月28日，慈利县零溪镇朝阳中学组织全体中学生开展心理健康知识讲座。

讲座中，在主讲李老师的引导下，同学们踊跃发言，倾诉心中困惑和烦恼。李老师以丰富的经验和生动的案例，深入浅出地讲解青少年心理健康问题及影响，强调建立积极健康心态的重要性，分享一系列实用的心理调适技巧和方法，同时针对青少年常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，进行深入剖析和解答。讲座现场气氛热烈，学生们积极提问、参与互动，李老师耐心细致解答学生提出的问题，给出针对性的建议和指导。

学生们纷纷表示此次讲座意义非凡，认真听取了建议，获得了更好地应对学习生活中挑战和压力的力量。活动结束后，几位班主任纷纷反映学生变化明显，重新认识自己，明确方向，燃起斗志。

此次活动，进一步响应国家“双减”政策，为学生卸下心理负担，促进学生对身心健康的关注和理解，有效排解身心压力。据悉，该校将继续关注青少年心理健康问题，加强心理健康教育，为学生的健康成长提供更加全面、有效的支持和服务，让他们在未来的道路上更自信、更坚定、更勇敢。