为帮助青春期学生消除不良情绪困惑，正确处理和调整自己的情绪，提高心理健康水平，10月23日，国家爱心心理咨询师团队来到慈利县杨柳铺乡中学开展了学生心理辅导助学活动，为该校全体师生带来了一场精彩纷呈的《认识情绪，悦纳自己》心理健康知识公益讲座。

讲座中，宣讲员从什么是情绪、情绪的分类、情绪对身体的影响及怎样调节情绪这几个方面深入浅出地授课，他用通俗易懂的语言和生动有趣的互动环节，将气氛逐渐推向高潮，使学生在轻松愉悦的氛围中受到启示和教育，认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性，学习了一些调节情绪的有效方法，增强了自我情绪管理的意识和能力。大家纷纷表示会在今后的生活中正确看待自己的情绪，并积极调整心态，做一个积极、阳光、心理健康的人。

此外，专家团队的成员们还对部分学生进行了一对一、针对性强的心理疏导服务，他们耐心倾听学生的心声，了解他们在学习和生活中遇到的困惑和问题，并用专业的知识和丰富的经验给予个性化的心理辅导和建议，帮助学生减轻焦虑、增强信心，获得更好的情绪管理和应对困境的能力。

此次公益活动生动有趣，触及学生内心，推动了该校心理健康教育工作的开展。据悉，该校高度重视学生的心理健康，开展了丰富的心理教育活动，让心理健康教育渗透课堂，还对留守儿童及重点学生建立了个性档案进行特别关注。接下来，该校将继续加大心理健康教育力度，持续开展好心理问题干预与辅导活动，营造积极健康的校园环境，为学生的健康成长保驾护航。