红网时刻慈利6月19日讯(通讯员 印双红)为9克服学生的紧张情绪、缓解学生学习压力，尽快进入备考状态，近日，慈利县通津铺镇中学开展了心理辅导系列活动，助推心理健康。

　　开展心理调适主题班会。班主任针对性地对学生出现的不良情绪进行具体分析，给出了合理的建议，并通过生动的故事让学生正确地看待压力，教会学生如何进行情绪缓解，自我减压。开展疫情后心理疏导，压力能转化微课教育。团支部书记吴美琴组织全体学生，在礼堂进行了一场特殊的微课讲座教育，她以出现心理问题学生的实例，深入浅出地分析了出现这些心理问题的原因，并提供了应对的方法和策略，教导学生及时调节自己的情绪，以积极、健康的心态投入到学习生活中。“一对一”谈心谈话心理辅导。出现厌学、自备、沉迷手机、抵触叛逆情绪等不良问题的学生，需进行“一对一”谈话，开展互动游戏，通过营造一个轻松愉快的氛围，巧妙化解了同学们沉重的心理压力。积极开展家访、课外活动等，解开心理郁结，释放焦虑情绪。学生们积极参与，用合适的情绪发泄方式，帮助他们调整成最好的状态。

　　此次心理辅导系列活动，旨在提高学生心理素质，树立心理健康意识，学会心理调适方法，促进学生身心健康和谐发展，以更充沛的精力投入到学习中去。